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DAMカロリーカラオケランキングTOP20

最も消費カロリーの高い曲は、 昨年12月にリリースされた三浦大知「Blizzard」で、 20.2kcalを消費できます。 これは、 体重50kgの人が自転車(16km/時未満の速さ)で約5~6分間走行したときの消費カロリー量(20kcal)に相当します(出典:CASIO高精度計算サイトkeisan)。 2位は、 若者を中心に人気を集めるあいみょんの「GOOD NIGHT BABY」(18.7kcal)、 3位は、 RADWIMPSの「正解(18FES ver.) 」(17.3kcal)と、 んだほ & ぺけたん from Fischer’sの「サヨナラまたな」(17.3kcal)となりました。

 夏に向けてダイエットに関心が高まるこの時期に、 カラオケで消費カロリーの高い曲を思い切り歌って、 楽しくダイエットにトライしてみてはいかがでしょうか。

DAMカロリーカラオケランキングTOP20  【 】内は消費カロリー標準値

曲名

歌手名

選曲番号

MY
リスト

  1. Blizzard 【20.2Kcal】

    三浦大知

    1103-48
  2. GOOD NIGHT BABY 【18.7Kcal】

    あいみょん

    5179-46
  3. 正解(18FES ver.) 【17.3Kcal】

    RADWIMPS

    7096-50
  4. サヨナラまたな 【17.3Kcal】

    んだほ & ぺけたん from Fischer's

    7386-08
  5. 願い~あの頃のキミへ~ 【16.9Kcal】

    當山みれい

    5174-57
  6. そっけない 【16.7Kcal】

    RADWIMPS

    7096-53
  7. 初恋 【15.4Kcal】

    宇多田ヒカル

    6972-94
  8. ヒプノシスマイク -Division Battle Anthem- 【15.0Kcal】

    Division All Stars

    4424-25
  9. 僕のこと 【14.6Kcal】

    Mrs. GREEN APPLE

    6195-19
  10. I beg you 【14.5Kcal】

    Aimer(エメ)

    3914-78
  11. マリーゴールド 【14.2Kcal】

    あいみょん

    5171-38
  12. THE GIFT 【14.0Kcal】

    平井 大

    5586-46
  13. ここに 【14.0Kcal】

    関ジャニ∞

    6780-73
  14. プロローグ 【13.9Kcal】

    Uru

    5178-52
  15. アンビバレント 【13.8Kcal】

    欅坂46

    5137-79
  16. うだつ 【13.8Kcal】

    蒼彦太

    3701-29
  17. 小さな恋のうた-cover ver.- 【13.8Kcal】

    天月-あまつき-

    6109-52
  18. 白日 【13.7Kcal】

    King Gnu

    6184-92
  19. バスターコール 【13.7Kcal】

    レペゼン地球

    7281-81
  20. シンデレラガール 【13.6Kcal】

    King & Prince

    3814-03

高消費カロリー値を出すポイント

1.消費カロリー値が高い傾向にある曲を選ぶ(感情を込めて力強く歌うバラード曲、 アップテンポで激しい曲、 歌唱時間(発声時間)が長い曲)

2.大きい声で歌うと消費カロリーが高くなるので、 歌唱中はお腹に力を入れた腹式発声を意識する

(2018年4月1日~2019年3月31日の1年間で通信カラオケDAMに配信した全楽曲の中から、 2019年3月度のカラオケリクエストランキングトップ300を調査対象とし、 消費カロリー標準値が高い上位20曲を抽出)

*消費カロリーデータは、 歌唱条件、 個人差等により変化するため、 記載の数値を保証するものではありません。

消費カロリーデータ標準値とは、 カロリーカラオケサービス開始時にスポーツクラブの協力を得て集計した、 カラオケを歌う「声の大きさ」と 「発声している時間」と実験によるサンプルデータを掛け合わせています。 歌っている人のカロリー消費を計算して表示するもので、 歌唱時間、 歌い方などで大きく左右されます。 また、 算出方法の都合により、 標準値には誤差が生じる場合があります。

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